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La Gestalt-thérapie… et vous

La Gestalt-thérapie met l’accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l’ici et maintenant de chaque situation ; elle souligne le sens de la responsabilité et réhabilite le ressenti émotionnel. Elle développe une perspective holistique de l’être humain, intégrant cinq dimensions principales, toutes entrelacées, le tout étant supérieur à la somme des parties :

  • affective, émotionnelle
  • spirituelle ou existentielle
  • physique, corporelle
  • intellectuelle, cognitive
  • relationnelle & sociale

Le contact avec les autres et avec l’environnement, avec nos propres désirs et besoins, est une expérimentation permanente. Dans le meilleur des cas, cette expérience est un « ajustement créateur » porté par et générateur d’énergie vitale.

Mais certaines situations critiques n’ont pas trouvé d’issue satisfaisante et les émotions associées à ces situations non résolues se figent et s’impriment dans la mémoire émotionnelle et corporelle; alors l’énergie vitale se consume à répéter ces situations inachevées, tentant de les résoudre.

A travers la parole, l’expression des émotions, la conscience corporelle, son langage et sa mémoire, le rêve, l’imaginaire, le rêve éveillé et les états de conscience élargie, le travail thérapeutique que je propose porte notamment sur le dénouement de ces situations inachevées et leur sens, qui se découvre dans le dialogue thérapeutique — ainsi que sur l’identification des besoins, des limites, l’accroissement des capacités de choix, l’expérimentation de nouvelles manières d’être au monde, conjuguant liberté et responsabilité.

La Gestalt-thérapie peut vous aider si vous traversez une période de vie difficile :

  • une crise existentielle (à l’occasion de l’entrée dans la vie adulte, union, maternité (ou désir de), paternité, recomposition de la famille, séparation, renoncements et deuils , crise du milieu de vie, départ des enfants, retraite, questionnements sur le HPI…),

  • si vous souffrez de stress, d’anxiété, solitude, dépression, dépendances, (affective, comportementale, ou addictions, troubles du comportement alimentaire…)

  • Si vous rencontrez des difficultés relationnelles (professionnelles, affectives, sexuelles, familiales…),

  • si vous ressentez un manque de confiance en vous, si vous avez le sentiment de répéter les mêmes erreurs, de ne pas savoir poser vos limites,

  • si vous souhaitez faire le point, (re)trouver votre chemin, questionner le sens de votre vie…


  • En savoir plus sur la Gestalt-thérapie

ALC2022

Après avoir beaucoup voyagé et étudié la littérature anglophone, j’ai travaillé dans l’humanitaire, où j’ai formé et supervisé pour une ONG des équipes de travailleurs sociaux menant des actions d’accompagnement social et psychosocial dans des bidonvilles de pays du Sud.

J’ai été formée à la Gestalt-thérapie à l’Ecole Parisienne de Gestalt: j’y ai reçu une formation à la posture phénoménologique de la gestalt-thérapie intégrant l’approche somatique et développementale de Ruella Frank et des apports développementaux de la psychanalyse des relations d’objet. Je me suis formée à New York à la Developmental Somatic Psychotherapy par Ruella Frank (Center for Somatic Studies, post-graduate training) et à la supervision à HCC Gestalt Italy (EAGT Accredited Training). Formée à la danse-thérapie, j’ai suivi de 2016 à 2022 un cursus de formation longue aux thérapies premières.
Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, (FF2P) j’exerce comme Gestalt-thérapeute psychopraticienne* dans le 12e à Paris (métro Nation) et je suis formatrice, notamment à l’Ecole Parisienne de Gestalt et superviseure  (en savoir plus sur mon parcours).

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